Ebook

- RENVERSER SON SOPK -

Tout comprendre de son SOPK pour le vivre sereinement et retrouver l’équilibre

« Renverser son SOPK», c’est l’ebook pour comprendre ton SOPK et apprendre à le gérer en toute autonomie grâce à toutes les solutions mises à ta disposition !

« Renverser son SOPK » est un ebook qui t’aide à comprendre ton SOPK et à reprendre la main sur ta santé en te donnant les clés pour le renverser.

Pour en avoir fait l’expérience, je sais qu’il peut être difficile d’accepter et de gérer son SOPK. Et c’est l’une des raisons pour laquelle j’ai écrit cet ebook. Mon expérience me l’a prouvé : il est possible de renverser son SOPK et d’atténuer l’impact de sa présence

À travers ce contenu, je te donne les trousseaux de clés pour ouvrir les portes du mieux-être. Également, je t’accompagne dans la connaissance et la gestion de ton SOPK, de façon pédagogique et pratique, en te fournissant les outils nécessaires pour renverser ton syndrome.

Un pdf A4 exclusif de 176 pages pour comprendre et renverser son SOPK

Les avis client.e.s

Les problématiques de la femme qui a un SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)

Avoir un SPOK, ce n’est pas seulement devoir « faire avec » lui, c’est surtout apprendre à fonctionner autrement et à marchander avec les problèmes annexes qui viennent s’y coller. Et on le sait, il existe presque autant de SOPK que de femmes, car chaque femme connaitra des symptômes et des intensités différentes, comme :

  • Le manque conséquent d’informations : se retrouver face à un gynécologue qui te diagnostique un syndrome que tu ne comprends pas, qui ne t’explique rien et qui te donne pour seule réponse : « Il n’y a que la pilule comme solution » alors que tu ne la supportes pas.

  • L’impossibilité à perdre du poids : peu importe l’hygiène de vie que tu offres à ton corps, l’activité physique que tu t’épuises à faire, il ne se passe rien. Et en prime, ton gynécologue t’informe que « si vous perdez du poids, ça ira mieux ».

  • Une pilosité importante : tu as des poils « mal localisés » (autour de la bouche, des seins et du nombril) qui te complexent depuis des années, sans savoir comment t’en défaire. 

  • Perte de cheveux anormale : à l’inverse de tes poils, tes cheveux tombent plus que la normale. Pour ça, tu as essayé de nombreux compléments alimentaires, mais rien n’y fait. 

  • Cycle menstruel irrégulier : tes règles se pointent quand elles l’ont décidé (voire jamais) et tu ne sais plus quoi faire pour retrouver de la régularité. D’ailleurs, tu te demandes même si c’est possible pour toi… 

  • Fatigue intense et inexpliquée : tu passes ton temps à ressentir de la fatigue sans savoir expliquer d’où elle vient. Même quand tu te reposes, que tu es en vacances ou que tu ne fais rien : tu es fatiguée. 

  • Mauvaise gestion de l’appétit : tu as sans arrêt le sentiment de faim qui t’accompagne. Même quand tu manges : tu ne ressens pas la satiété (ou tu n’arrives pas à t’arrêter). 

  • Troubles de la fertilité : tu essayes d’avoir un enfant depuis quelques mois (voire des années) et ça ne fonctionne pas. 

  • L’acné : tu as des boutons (et autres problèmes cutanés) alors que tu n’es plus une adolescente. Et pour ça, aussi, tu ne sais pas quoi faire…

  • Troubles de la thyroïde : en même temps que ton SOPK, les troubles de la thyroïde se sont déclenchés. Et sur eux non plus, tu n’en sais pas vraiment plus.

  • Tu es (très) sensible : tu vis au rythme de tes émotions, et c’est parfois difficile à gérer. Le stress et l’anxiété s’invitent régulièrement dans ton quotidien.

  • Tu te sens incomprise (et t’en as marre !) : qu’il s’agisse des professionnels de santé ou de ton entourage, tu te sens incomprise. Tu aimerais en savoir plus sur ton SOPK, mais tu ne sais même pas réellement ce que c’est. Lorsque tu es face à un professionnel, tu ne sais pas quelles questions poser (et sur Google, tu te perds de page en page sans trouver ce que tu cherches). 

Si tu te reconnais dans certaines des lignes précédentes, j’espère qu’en me lisant tu as conscience que tu n’es pas seule. Parce que oui, lorsqu’on te diagnostique un SOPK, il y a d’autres femmes qui sont confrontées aux mêmes questions que toi, aux mêmes doutes, aux mêmes complexes et aux mêmes peurs (et dont la médecine conventionnelle ne comprend pas toujours l’enjeu). 

Les objectifs de l’ebook « Renverser son SOPK – Tout comprendre de son SOPK pour le vivre sereinement et retrouver l’équilibre »

Dans cet ebook, je te confie une grande partie des clés qui ont accompagné toutes mes clientes SOPK et qui vont t’aider à comprendre ton SOPK à ton tour.

Cet ebook a plusieurs objectifs :

  • Comprendre ce qui se passe dans ton corps (c’est LE point de départ) en t’apportant des informations concrètes sur le SOPK

  • Comprendre ton système hormonal et apprendre à le réguler pour retrouver un équilibre serein

  • Faire un « RESET » de ton métabolisme pour retrouver un terrain équilibré grâce à une multitude de solutions que je te détaille

  • Restaurer ta fertilité (si tu as un désir de grossesse ou pour prévoir l’avenir) grâce à la mise en place de la bonne supplémentation adaptée

  • Réguler les symptômes associés à ton SOPK (acné, pilosité, poids, cycle, etc.) avec des solutions concrètes

  • Mettre en place de nouvelles habitudes d’hygiène de vie (alimentation, rythme de vie, sport, etc.) de façon pratico-pratique et détaillée

  • Changer ta vision du SOPK et en faire une force dans ta vie de femme

Qui suis-je?

Je m’appelle Jennifer. Je suis professeur de yoga et conseillère en Naturopathie spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui ont des difficultés dans leur vie gynécologique afin de les aider à trouver des solutions adaptées et personnalisées / fertilité, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), SPM (syndrome prémenstruel), mycoses vaginales, adénofibrome, ménopause, troubles hormonaux …

Je suis passionnée par mon travail et par toutes les femmes que j’accompagne dans leur problématique (mais surtout dans la résolution de leur problématique). Mon planning de consultation étant de plus en plus rempli, j’ai créé cet ebook pour pouvoir accompagner plus de femmes dans le renversement de leur SOPK avec les bases qui me semblent précieuses.

Cet ebook se veut généraliste et ne remplacera jamais l’accompagnement individualisé d’un professionnel de la naturopathie. Malgré tout, le contenu vise à vous apporter les bases afin de reprendre les rênes dans votre projet bébé. 

Cet ebook ne remplace pas une ordonnance médicale. Ne pas abandonner un traitement médical en cours sans avis du médecin traitant. Ces conseils ne se substituent pas à un avis médical. Au moindre doute, je vous invite à demander l’avis de votre médecin. 

Les huiles essentielles et autres compléments alimentaires s’inscrivent dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain.